Hitaasti hiihtäminen on kunnottoman kumppani eli kuinka aloitat hiihtämisen:
1) Älä kuvittele olevasi Aino-Kaisa Saarinen tai Juha Mieto parhaina päivinään.
2) Tunnustele hengitystä, jos se tuntuu peräsuolessa asti, voit lähteä ladulle.
3) Käytä sauvoja, että pysyt pystyssä. Suksia voit siirrellä sen verran kun jalkoväli antaa myötä.
4) Seuraa ohihiihtäjiä vain katseella. Lannista kilpailuvietti.
5) Jos laskun jälkeen ilmavirtaus hiihtäessä tuntuu kasvoilla, jarruta ettet hengästy.
6) Ihaile hiljaisia metsän puita, eivät ne kärsi, ne lepäävät.
7) Tarkkaile lumessa eläinten jälkiä. Älä kuitenkaan ryntäile jänisten perään.
8) Jos sukset alkavat viedä, ala katsella puiden latvoja – niilläkään ei ole mitään kiirettä.
9) Iloitse, sillä olet vielä ladulla, aikaa on kulunut, eikä maalista ole vielä tietoakaan.
10) Kun tulet perille, huomaa, että olet rasituksesta virkistynyt ja selässäsi on hien tuntu.
Laatinut Esko Piippo 8.1.2011/ Saa lainata.
